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支付宝的蚂蚁庄园小课堂，已经成为许多人日常生活中放松心情、增长知识的重要角落。每日一题，不仅考验着玩家的知识储备，更激发了大家对生活细节的关注和思考。今天，我们带来了2024年10月24日蚂蚁庄园小课堂的最新答案，让我们一起来增长知识。
题目：健康冷知识：睡硬板床会对腰更好吗？
答案：并不会
正常人体脊柱呈现"S"型生理曲线，仰卧位睡于硬板床会使人体腰部悬空，无法贴合和支撑腰部，导致即使在睡眠中，腰部周围肌肉仍需工作以维持支撑腰椎曲度。睡硬板床人体腰部的悬空状态，长此以往，腰部肌肉无法放松，出现紧张酸痛、脊柱僵硬情况，进而导致劳损或脊柱曲度变直。此外，硬板床一定程度上会导致人体骨性结构较为凸起的部分受到更大的压力，包括肩关节、骨盆等部位，进而引发压痛、麻木等不适。
通过今天的蚂蚁庄园小课堂，我们了解到了关于睡眠与健康的一些重要知识。希望这些信息能够帮助大家改善睡眠质量，关注并维护自己的身体健康。
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