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潮汐App如何监测睡眠?详细步骤教您操作

编辑:景澄手游网 时间:2024-10-13

潮汐App是一款集放松、冥想、呼吸练习和睡眠监测功能于一体的应用程序。它凭借先进的监测技术和用户友好的界面设计,成为了许多人改善睡眠质量的有效工具。本文将详细介绍如何利用潮汐App来进行睡眠监测,希望能对您有所帮助。

潮汐App怎么监测睡眠?

  1. 首先打开【潮汐】APP。

  2. 进入首页后点击【睡眠】。

  3. 接着点击右上角的【设置】图标。

  4. 随后点击【更多设置】。

  5. 在【轻唤醒】一栏中,将【轻唤醒】开关开启。

  6. 最后,点击【唤醒时间】【智能唤醒】,完成操作后即可通过手机传感器开始监测您的睡眠情况。

以上是关于如何使用潮汐App进行睡眠监测的详细步骤。希望这份指南能够帮助您更好地了解并使用这一功能,从而提升您的睡眠质量。如果您需要更多有关健康应用或生活方式的建议,请继续关注景澄手游网,我们将持续为您提供最新的资讯和实用技巧。

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